Comment gérer ou éviter le stress de votre grand jour ?

Il faut bien le reconnaître, le mot mariage est souvent un mot associé avec stress.

Normal, vous souhaitez que votre mariage ait quelque chose de très spécial voire d’unique.

Vous travaillez sur le sujet depuis de nombreux mois et tout est calé, prêt et validé : la liste des invités, la disposition des tables, la robe de mariée, la décoration, le menu, la musique, la lavande pour la sortie de votre cérémonie, etc.

Le nombre de petits détails à ne pas oublier est tel que dans les semaines précédant le mariage, il n’est pas toujours évident de rester super zen. Un mélange d'inquiétude et d’excitation… mais attention à ce que le mauvais stress prenne le pas.

Voici donc quelques conseils pour tenter d’être le/la plus détendu(e) possible au cours des dernières semaines avant votre Wedding-Day :

• Déléguer

Confiez cette dernière ligne droite à notre agence ! Nous gérerons les détails, la logistique, la mise en place, la décoration, l’accueil des prestataires, des invités avant et tout au long de votre journée.

Vous pourrez ainsi profiter de chaque seconde de votre belle journée et de vos invités venus spécialement pour vous !

• Anticiper avec un plan B, C, D...

La météo est la seule chose que vous ne pourrez maîtriser le jour de votre mariage.

Donc... afin que ce ne soit pas la cata ni que vous rongiez tous vos ongles (dommage pour votre belle manucure) et que vous ne fassiez pas la danse du soleil toute la semaine... nous vous encourageons vivement à penser au plan ECDP (En Cas De Pluie).

Vous serez beaucoup plus sereins de vous dire que même si la météo n'est pas radieuse, votre journée ne sera pas entâchée.

Pensez-y si possible dès le début de votre sélection de lieu de réception : voyez si le lieu propose une solution "abritée" pour votre cocktail ou cérémonie, soit une pièce annexe, soit une grange, soit une tente de réception (barnum), etc. Si ce n'est pas le cas, prévoyez dans votre budget de louer un barnum par exemple...

• Lister avec un Rétro planning

Faites (ou encore mieux : faites nous faire !) une liste claire de toutes les tâches restantes à J-2 : Quand/ Où /Quoi/Qui ? Elle deviendra votre bible. Pour jouer la sécurité, ne faites l’impasse sur rien. En cochant au fur et à mesure les choses réalisées, vous vous sentirez particulièrement relaxé(e). En la détaillant au maximum, vous pourrez même déléguer des tâches à vos proches.

• Se défouler 

Préparez-vous comme un sportif ! Prenez le temps de faire un peu d’exercice. Allez courir, faites du yoga ou rendez-vous à un cours de Pilates. Vous vous débarrasserez ainsi de votre excès d’énergie et cela vous aidera à organiser vos pensées.

• Se relaxer

Il vous reste une box avec un soin pour deux ? Et si vous en profitiez pour vous évader quelques heures de toute cette agitation ? Ou si depuis le temps que vous y pensiez, vous vous faisiez une petite séance de sophrologie ou de réflexologie ?

Et puis, avec votre liste hypra détaillée, si il reste des choses à faire, vos proches sauront exactement comment les faire !

• Se faire plaisir

Sachez parler et penser autre chose qu’à votre mariage. Lorsque la contrainte semble prendre le dessus, appelez votre meilleure amie, votre sœur ou votre mère et arrangez-vous pour aller faire du shopping, prendre un café ou aller au cinéma. Et chose très importante : on ne parle pas mariage !

Si vous avez besoin d'un coup de pouce, appelez-nous :)

Et petit clin d'oeil à Nagui, animateur célèbre de France 2 ,  qui confiait la fatigue et le stress de sa journée : lire la vidéo